La pratique

L’alignement est présence au monde.
En observant l’enfant qui apprend à marcher, nous constatons qu’il atteint et découvre son aplomb sans jamais arrondir le bas du dos. Pendant des millénaires, le dos rond n’existait pas. Au siècle dernier les bretonnes portaient de lourdes bourriches d’huitres sur la tête, dans une magnifique verticalité. Aux champs, les hommes pouvaient faucher le blé, des heures durant.
Notre colonne vertébrale est notre mat et notre axe cosmique. Chaque vertèbre est une porte énergétique où
circule le prana. Notre cage thoracique est un vortex où les énergies du ciel et de la terre se rencontrent. Nous sommes en perpétuel ajustement à ce qui nous entoure, à ce qui nous traverse, et nous devons vivre l’esprit et la matière tout en restant au centre.
Ce recentrage autour de notre colonne, notre mat cosmique, cette recherche d’un ajustement de plus en plus fin dans la posture, est Yoga.
Dans l’alignement nous sommes en résonance avec le monde, présent à l’instant. Continuer la lecture →